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Gesunder Schlaf scheint schlaflosen Menschen wie ein Geschenk, das ihnen nicht vergönnt ist. Zum Entspannen sowie besseren Ein- und Durchschlafen hat sogar die TCM Akupressur-Methoden im Gepäck. Einfache Tipps am Tag erleichtern wohlige Nachtruhe und stärken so Körper, Geist und...
Kurzzeitiger Stress hat oftmals keine Auswirkung auf unseren Körper oder unsere Seele. Oftmals hat kurzfristiger Stress sogar positive Auswirkungen, da er uns zu Bestleistungen anregt. Über einen längeren Zeitraum hinweg, wenn Du keine Zeit hast, dich zwischendurch zu erholen, ist...
Die Parodontitis ist vielen Menschen besser unter der Bezeichnung Parodontose bekannt. Bei letztgenanntem Begriff handelt es sich allerdings um einen veralteten Namen für eine Erkrankung, bei der sich Zahnfleischtaschen bilden und die langfristig zum Zahnverlust führen kann. Eine sorgfältige Mundhygiene...
In der heutigen Zeit werden wir vermehrt vor große Herausforderungen gestellt. Diese können im Laufe der Zeit zu einer wahren Belastung werden und gleichzeitig überfordern. Bei vielen Menschen sinken die Energiereserven aufgrund dessen auf ein Minimum. Das kann jedoch schwerwiegende...
Gerade im Winter sind sie ein wichtiger Vitamin-Lieferant: Mandarinen. Oder sind es Clementinen, die wir im Supermarkt kaufen? Ist das Wort Clementine ein Synonym für Mandarine? Oder sind es tatsächlich zwei verschiedene Zitrusfrüchte? Wenn ja, was ist der Unterschied zwischen...
Viele kennen die Panik, wenn eine Spinne im Sichtfeld auftaucht – das Herz fängt an zu rasen und Ekel steigt auf. Aber warum haben wir eigentlich Angst vor Spinnen? Ängste entwickeln sich aus verschiedenen Gründen und dienen oft unserem Schutz....
Wie schwer ist die Erde? Das ist eine schwierige Frage, da man die Erde ja nicht einfach wiegen kann. Selbst wenn es eine so große Waage gäbe, die Erde schwebt im Weltall – wie soll das funktionieren? Darum kann man...
Der Winter will dieses Jahr gar nicht aufhören, dauerhaft niedrige Temperaturen und dazu oft ein eisiger Wind. Der Frühling hat zwar offiziell begonnen, dennoch tragen wir dicke Winterjacken, um uns gegen die Kälte zu schützen. Wie kann es denn sein,...