Gesunder Schlaf – Das ist wichtig
Wir verschlafen rund ein Drittel unseres Lebens – klingt nach Zeitverschwendung, ist es aber auf keinen Fall. Auch wenn es so aussieht, untätig ist unser Körper während des Schlafes nicht. Viele lebensnotwendige Routinen laufen in unserem Körper, während wir schlafen....